Transforma tu cuerpo antes del verano
- Escrito por Fisiomorfosis
Todo preplaya que se precie ha soñado con perder todos esos kilos de grasa que ha amasado placenteramente en la siesta de su sofá o deglutiendo aceitosas patatas fritas. Y además ha soñado con hacerlo rápidamente, antes del verano y conservando una musculatura digna de los futbolistas de primera división a los que rinde culto.
Todo esto es posible, a condición de cumplir las siguientes reglas:
- Si eres hombre haz una hoguera con las Men's Health. Si eres mujer hazlo con las Cosmopolitan. Salta tres veces sobre dicha hoguera y prométete solemnemente que irás al gimnasio al menos tres veces por semana.
- Encesta en el cubo de la basura las dietas que bajas de internet y las horrorosas recomendaciones de los dietistas no especializados. Arráncate las plumas que te hayan podido crecer de comer tanta pechuga de pollo y redescubre los cocidos de tu madre.
- Cancela tu suscripción a los canales de YouTube donde distintos usuarios de esteroides y/o que entrenan 8 horas al día pretenden que un aficionado con poca voluntad y mucha sugestionabilidad consiga los mismos resultados.
- Admírate en el espejo y pronuncia con el mayor sentimiento posible “te quiero”.
- Visita los hilos para novatos de Fisiomorfosis.com y aprende a realizar una dieta y seguir una rutina efectiva. Antes del verano tendrás el físico soñado. Puede que no sea este año ¡pero antes del verano de 2019 o 2020 habrás logrado el éxito!
- No es lo que esperabas leer, pero si quieres mentiras y falsas esperanzas, en el quiosco e internet tienes donde elegir. En otro caso, súmate a nosotros y demuestra que el pensamiento se puede convertir en acto.
La clave para todo es la paciencia. Todo el mundo cree que se pueden conseguir resultados rápidos y de calidad además de que sean perdurables en el tiempo con la misma cantidad de esfuerzo que ha conllevado a conseguirlos.
Coincido con la opinión de que este artículo es perfecto e incluso de lectura obligatoria para todo aquel usuario que piensa o tiene pensamientos de en un futuro cercano iniciarse en el mundo de las pesas.
Coincido con la opinión de que este artículo es perfecto e incluso de lectura obligatoria para todo aquel usuario que piensa o tiene pensamientos de en un futuro cercano iniciarse en el mundo de las pesas.
XD... si eres mujer haz una hoguera con las cosmopolitan... faltaron muchas mas... es increíble la basura y la desinformación que uno encuentra en esas revistas sobre "fitness y nutrición" cuando lo básico es ajustar las calorías según nuestros requerimientos y objetivos y entrenar... mas que con un propósito, con ganas y mucha diversión y hacerlo un hábito... lo dice una mujer que fue obesa tipo 1 (30 kilos de sobrepeso) durante gran parte de su vida y hoy a sus 34 está en 54 kilos y con una estructura corporal agradable que se sigue esculpiendo poco a poco... (aún me falta grasa por sacar XD) resultado de los entrenamientos con pesos libres y como dice Platón: sin desesperación, constancia y disciplina... en mi experiencia puedo decir que muchas de las personas que hoy me ven y se quedan O_O (o no me reconocen) esperan que uno les diga que se tomó una pócima mágica o que hizo una de esas tantas "dietas milagro"... y no señores... NO ES ASÍ.... cuando les cuento sobre mis retos frente a las barras, piedras, sacos de arena XD o mancuernas se desinflan... y si bien no a todo el mundo le gusta el entrenamiento de fuerza basta con que hagan algo, aunque sea caminar...
y si... me declaro culpable por ver y admirar a una de estas chicas fitness en youtube pero TENGO TOTALMENTE CLARO que es una profesional del culturismo y se sube tarimas a competir... yo no tengo necesidad de eso así que por que sentir remordimiento por el helado con choco que comí este domingo??? XD
y si... me declaro culpable por ver y admirar a una de estas chicas fitness en youtube pero TENGO TOTALMENTE CLARO que es una profesional del culturismo y se sube tarimas a competir... yo no tengo necesidad de eso así que por que sentir remordimiento por el helado con choco que comí este domingo??? XD
Y no importa cuantas veces se repita, vecino y amigo.
La capacidad para el autoengaño y la credulidad son infinitas. Pero en todos los campos sucede lo mismo. Nuestra misma sociedad está compuesta de borregos que prefieren la ignorancia y lo que dictan los poderes interesados en ello, al conocimiento y el criterio propio.
La capacidad para el autoengaño y la credulidad son infinitas. Pero en todos los campos sucede lo mismo. Nuestra misma sociedad está compuesta de borregos que prefieren la ignorancia y lo que dictan los poderes interesados en ello, al conocimiento y el criterio propio.